Meditation för att utveckla ditt neutrala sinne.
Speltid: 6 min 32 sek Fortsätt läsa Meditation för neutrala sinnet
Kategoriarkiv: Meditation
Stress backpack meditation no. 3 (Meditation för att släppa på stress), 11 min
Denna meditation lugnar sinnet, stärker nervsystemet och hjälper oss att inte bli irriterade.
Speltid: 14 min, 53 sek
Fortsätt läsa Stress backpack meditation no. 3 (Meditation för att släppa på stress), 11 min
Stress backpack meditation no. 3 (Meditation för att släppa på stress), 3 min
Denna meditation lugnar sinnet, stärker nervsystemet och hjälper oss att inte bli irriterade.
Speltid: 7 min, 11 sek
Fortsätt läsa Stress backpack meditation no. 3 (Meditation för att släppa på stress), 3 min
En meditation för bättre sömn – Shabd Kriya – för stillhet och total balans
Du kan göra denna meditation på kvällen innan du går och lägger dig eller om du vaknar mitt i natten och inte kan somna om.
Speltid: 15 min, 9 sek
Fortsätt läsa En meditation för bättre sömn – Shabd Kriya – för stillhet och total balans
Relief from stress/Släpp på stress
Om du har stress i ditt system så är detta en mycket bra meditation att göra. Den hjälper dig att återhämta dig från stress och den tar endast 9 minuter att göra.
Speltid: 12 min, 37 sek
Meditation eight stroke breath 11 min
En fin kvällsmeditation.
Detta är en andningsmeditation som hjälper dig att släppa på stress och den ger dig även energi.
Speltid: 16 min, 1 sek
Meditation eight stroke breath 3 min
En fin kvällsmeditation.
Detta är en andningsmeditation som hjälper dig att släppa på stress och den ger dig även energi.
Speltid: 8 min, 3 sek Fortsätt läsa Meditation eight stroke breath 3 min
Meditation for the Positive Mind
Enligt yogan skapar denna meditation positiva känslor om dig själv och du öppnar upp ditt hjärtcenter.
Speltid: 17 min, 11 sek Fortsätt läsa Meditation for the Positive Mind
Meditation för det elektromagnetiska fältet
En meditation som enligt yogan stärker ditt elektromagnetiska fält, det vill säga din aura runt din kropp. En kraftfull övning för hälsa och balans.
Speltid: 14 min, 53 sek Fortsätt läsa Meditation för det elektromagnetiska fältet
Stress backpack meditation no.4
En meditation som hjälper dig släppa stress. Den skapar neutralitet i dig och gör dig klartänkt. Du kan göra den när som helst och var som helst.
Speltid: 8 min, 39 sek Fortsätt läsa Stress backpack meditation no.4